Om het jaar te beginnen is er gezocht naar iets sportiefs. 

Ja de activiteitencommissie heeft iets gevonden.

BOOTCAMP

Het wordt hier in Wijchen gegeven door Loes Vos. Zij legt uit dat bootcamp een groepstraining is waarin kracht- en conditietraining samenkomen.

De nadruk ligt op het gebruik van het eigen lichaam. met minimale inzet van sportmateriaal.

Zou het voor onze doelgroep geschikt zijn?

Iedereen kan meedoen zelfs op een stoel of met ondersteuning van een "rollator".

Ikzelf (Thea lid van het bestuur) vond het inspirerend en de bolgende dag was ik behept met behoorlijke spierpijn.
De lol was er niet minder om.

Het is dus geschikt voor alle leeftijden!!!